天津津南孕期水果大搜罗：什么该吃什么不该吃

• 提问者: admin
• 提问时间: 2021-05-02
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问题补充: 孕期水果大搜罗：什么该吃什么不该吃，全了！ 大家都知道孕期多吃水果对胎儿、对孕妈都是有好处的。但是你知道在不同的孕周期该吃什么水果吗？下面就跟着小编来瞧瞧！ 孕初期 正如中医所说的“产前宜凉，产后宜温”。因此，在孕初期的４０５０天里，孕妈最好

孕期水果大搜罗：什么该吃什么不该吃，全了！

大家都知道孕期多吃水果对胎儿、对孕妈都是有好处的。但是你知道在不同的孕周期该吃什么水果吗？下面就跟着小编来瞧瞧！

孕初期

正如中医所说的“产前宜凉，产后宜温”。因此，在孕初期的４０５０天里，孕妈最好不要吃热性水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，它们都属于热性的，孕初期吃热性水果很容易“火上加火”。

孕早期

在孕早期时，孕妈应该多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性的水果，少吃像西瓜、柚子、橙子等寒性水果。很多水果都有正反两方面的作用，如果孕妈本身是热性体质，那可以适量吃些西瓜来生津止渴，特别是夏天，对止吐也有较好的效果。但是有家族性糖尿病史的孕妈咪就应该禁食西瓜，以免妊娠期糖尿病发生。

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