朋友圈便被“刷屏”，微信、微博上出现了各种讨论和点评，甚至当天晚上就有不少夫妇开始“行动”，积极响应国家号召努力“造人”。那么二胎究竟是生还是不生呢？怎么生呢？

男性朋友可要注意了，不管你要不要二胎，这些事情你都不得不知道！

一、改善生活方式、戒除不良嗜好

１．早出晚归，休息、饮食没有规律，工作高度紧张，这些都在潜移默化地影响的数量、质量和存活率，甚至会引起其它疾病。抽烟、喝酒、久坐、长时间接触电脑辐射等，都会对质量产生影响而且不利于身体健康。所以要改善生活方式、戒除不良嗜好，按时作息，规律进食，最好不要吃辛辣食品，尽量不吸烟、不饮酒；

２．高温下会杀，所以避免久坐，每坐１小时就应起身活动片刻；结合自身实际情况，坚持适当的运动锻炼以增强体质；不要长时间上网、玩手机等。性生活也要适度，不能为了“生二胎”而过度、频繁的，要有计划的怀孕。

二、积极治疗基础疾病和泌尿系病变

对于已有基础疾病的男性要积极治疗基础疾病，比如高血压病患者要控制血压，糖尿病患者要控制好血糖，慢性肝病患者要保护好肝功能，心脏病患者要增强心脏功能、改善心血管循环。泌尿系病变，如前列腺炎、前列腺增生、尿路感染以及支原体、衣原体感染等，要根据病因及早治疗，以免影响生育。

三、健康检查

很多备孕二胎的爸爸们都会问：既然第一个宝宝健康出生，再次备孕应该不用做什么检查了吧？答案是否定的。现代社会，男人是一个家庭的支柱，精神压力大，加之长时间久坐、抽烟喝酒、高温工作都很有可能导致男性疾病的发生，影响质量。而且大多数准备要二胎的男性朋友已经步入中年，身体机能开始有所下降，所以在备孕前做一个男性健康检查很重要，可以让男性了解自身的健康状况，制定出合理的备孕计划。

四、生宝宝来仁爱

聊城仁爱医院产科是我院重点建设科室，技术力量雄厚，由产科门诊、产科病房和分娩产科三部分组成，产科中心有多位临床经验丰富的主任医师、副主任医师坐诊，中心学科带头人临床经验丰富，科室管理严格，医德医风正派，开展孕前指导、私人陪练分娩预演、胎心远程监护、全程导乐陪伴分娩、丈夫陪产、母婴同室温馨病房等，细心、耐心、贴心的个性呵护，让产程无痛并快乐着。

　　妇科产科优质服务承诺：

　　一.依法规范执业：
　　1.医护人员依法注册持证上岗。
　　2.由主治，副主任，主任医师亲诊。
　　3.严抓医德医风建设，严抓医疗质量安全，严格规范管理，杜绝假医假药假手术假治疗。
　　二.价格透明合理收费：
　　1.价格公示，医保就地报销。
　　2.自助套餐，自主选择，透明消费。
　　3.限价收费，杜绝乱收费。
　　三.严格规范管理：
　　1.遵循国际jci医院管理标准和爱婴医院管理标准。
　　2.开展6s,5s,3H医院管理服务模式，确保安全，优质，高效。
　　3.创建无红包医院，爱婴医院，三好一满意医院，无假日医院。
　　四.亲情式服务：
　　1.一对一尊重隐私妇科诊疗模式。
　　2.多对一母婴安全助产服务。
　　3.开展爱心手术室，导乐产房，单间，标间，vip房间服务。
　　4.胎心监护，孕妇氧吧，母乳喂养，宝宝游泳全程呵护。
　　五.疑难杂症急救：
　　1.三甲医院专家会诊。
　　2.24小时救护车队待命，确保用血及孕妇安全。
　　3.24小时医护值班，宝宝安全，母亲放心。

　　乘车路线：市内1、3、7、8、9、12、19、23、27路车到五星百货下车北面十字路口往西200米路南 长途汽车站乘134路直达仁爱医院,火车站乘4路车到仁爱医院下车即可，K147路在仁爱医院门口下车。

　　妇科咨询热线：0635-8263888，QQ：328317888。