对于妈妈是否适合与宝宝同睡这一问题中西方的答案是大相径庭，中国传统自然是妈妈带宝宝一起睡，而国外则觉得母婴同床会大大增加婴儿猝死率，而且父母和宝宝分床睡还有利于培养宝宝的独立性。但近几年专家研究却发现父母和宝宝同睡有诸多好处。

１、与父母同睡的宝宝，睡眠更安稳。一起睡觉的母子，在睡觉时，相互影响的程度很高，睡觉和睡醒的时段非常相近。这可能是源于睡觉时母亲对宝宝的呼吸节奏、中枢神经、心脏血管等所产生的微妙影响。同时，肌肤的接触，也能稳定宝宝夜间的情绪。睡在父母身边会使他更容易入睡，睡得更踏实，这很有利于他的生长发育。

２、同睡还能增进亲子关系，不仅对于妈妈，对于和宝宝同床而睡的爸爸来说，亲情感也能得到加深，同时，嫌宝宝夜哭影响睡觉等的抱怨，也会少很多。

３、此外，夜间频繁起床给宝宝喂奶、照料的妈妈，常常会感觉睡眠不足。而同睡时，喂奶、换尿布、盖被子，都非常方便，能让妈妈的睡眠质量提高很多。

虽然母婴同床好处多多，但是妈妈们也要注意避免一些潜在的危险发生，尤其注意以下这五点。