天津津南常吃六种水果润肤美白养颜

• 提问者: admin
• 提问时间: 2021-05-29
• 浏览量：

问题补充: 常吃六种水果润肤美白养颜 １、柠檬 主要美白成分：维他命Ｃ。 说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命Ｃ和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。 其主要的美容功效有：增白洁肤、去除

常吃六种水果润肤美白养颜

　　１、柠檬

　　主要美白成分：维他命Ｃ。

　　说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命Ｃ和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。

　　其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

　　另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

　　２、樱桃

　　主要美白成分：维他命Ａ、Ｃ。

　　樱桃中丰富的维他命Ｃ能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、＆ｂｅｔａ；胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的２０倍，梨的３０倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！而β胡萝卜素及维生素Ｃ可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

　　另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用２００－３００克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

　　３、西红柿

　　主要美白成分：维他命Ｃ。

　　西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ＰＨ值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约１５分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。

　　４、柚子

　　主要美白成分：维他命Ｃ

　　每１００克柚子含有约１２３毫克维他命Ｃ，因引被称为维他命Ｃ的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

　　５、草莓

　　主要美白成分：维他命Ａ

　　草莓属浆果，含糖量高达６％－１０％，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

　　另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

　　草莓中还含有丰富的维他命Ａ和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

　　６、猕猴桃

　　主要美白成分：维他命Ｃ

　　猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命Ｃ含量高达９５．７毫克，号称水果之王。其所含的维他命Ｃ和维他命Ｅ不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为２．６克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

　　另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

　　妇科产科优质服务承诺：

　　一.依法规范执业：
　　1.医护人员依法注册持证上岗。
　　2.由主治，副主任，主任医师亲诊。
　　3.严抓医德医风建设，严抓医疗质量安全，严格规范管理，杜绝假医假药假手术假治疗。
　　二.价格透明合理收费：
　　1.价格公示，医保就地报销。
　　2.自助套餐，自主选择，透明消费。
　　3.限价收费，杜绝乱收费。
　　三.严格规范管理：
　　1.遵循国际jci医院管理标准和爱婴医院管理标准。
　　2.开展6s,5s,3H医院管理服务模式，确保安全，优质，高效。
　　3.创建无红包医院，爱婴医院，三好一满意医院，无假日医院。
　　四.亲情式服务：
　　1.一对一尊重隐私妇科诊疗模式。
　　2.多对一母婴安全助产服务。
　　3.开展爱心手术室，导乐产房，单间，标间，vip房间服务。
　　4.胎心监护，孕妇氧吧，母乳喂养，宝宝游泳全程呵护。
　　五.疑难杂症急救：
　　1.三甲医院专家会诊。
　　2.24小时救护车队待命，确保用血及孕妇安全。
　　3.24小时医护值班，宝宝安全，母亲放心。

　　乘车路线：市内1、3、7、8、9、12、19、23、27路车到五星百货下车北面十字路口往西200米路南 长途汽车站乘134路直达仁爱医院,火车站乘4路车到仁爱医院下车即可，K147路在仁爱医院门口下车。

　　妇科咨询热线：0635-8263888，QQ：328317888。

相关问题

关键词： 　 s