１、女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部；

２、女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满；

３、嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质；

４、肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性；

５、体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀，失去玲珑曲线；

６、更年期提前，面色潮红，常常难以自控，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，易失眠；

７、内分泌失调，白带过多过稀，或呈现异味、异常色泽，阴道分泌物不足；

８、“性”情变化，阴道分泌物少，较难享受性高潮，“性”福不再；

９、容易患上妇科疾患，常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症；

１０、经前综合症，月经失调、没有规律，痛经，经期过长或过短，经量过多。

如果你在３５－４５岁之间：

１、寒湿

生活没有规律；秋风起，还是短衣短裤露脐装；夏天整天冰凉冷饮；吹空调。

２、久坐

长期久坐，紧身衣，子宫卵巢缺氧；记住子宫卵巢是需要呼吸的。

３、精神压力大

生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

众所周知，卵巢是分泌雌激素的器官，就像地球生物的生命离不开太阳光，而女性也离不开雌激素。如果没有了太阳，就不会有阳光，地球生物会枯萎、凋零、终止生命；如果没有了卵巢，就不会有雌激素，女性也会加快速度的衰老所以，在一定意义上说，卵巢就是女性体内的小太阳，是维持女性机体生命活力和年轻状态的源泉。卵巢功能正常与否，往往决定了女性的生理年龄是“５０岁拥有３０岁的容颜”，还是“３０岁变得像５０岁一般苍老”。

事实上，有情况的女性非常多，有的３７、３８岁或者４０岁出头，例假已经一两年不来了，有的通过Ｂ超检查发现卵巢甚至已经全部萎缩，整个人生理年龄也比实际年龄看起来大１０来岁，有的甚至还没来的及怀孕生子，已经被医生宣判“严重卵巢早衰、无怀孕可能”这的确是很不幸而且忧伤的事情，令我们感到深深的遗憾。

卵巢早衰调理，应注重肝肾，调和冲任

中医为您解释卵巢早衰的病因、病理。并藉此找到一些“对症下药”的依据。

《黄帝内经?素问?上古天真论》中有“女子二七而天癸至，任通脉，太冲脉盛，月事以时下，故有子”的说法。可见，女子月经来潮，能够怀孕生育，都是“任冲二脉”共同作用的结果。

因肝主气主藏血，而肾为先天之本。所以，中医妇科老教授对与卵巢早衰等妇科疾病的治疗，就非常注重肝肾和任冲二脉。朱南孙认为，妇女疾患虽与五脏六腑皆有关，然与肝肾最为密切。她提出“治肝必及肾，益肾须疏肝，肝肾为纲，肝肾同治”的观点。其名言是：“冲任以通盛为贵，所谓任通冲盛，诸恙得解，毓麟有望”。

平时通过卵巢保养来改善卵巢功能，提高卵巢的储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓岁月留在身体的痕迹，享受慢活时光，做有品质的女人。