天津津南钟南山院士首次公开养生秘笈80岁了还

• 提问者: admin
• 提问时间: 2021-06-26
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问题补充: 钟南山院士首次公开养生秘笈80岁了还像棒小伙！ 点击上面蓝字 免费订阅 钟南山，现任中华医学会会长、中国工程院院士，教授、博士生导师、亚太地区执委会理事。 79岁的钟南山，边工作边锻炼，一口气能做十个引体向上，近日在《钟南山传》签售会上，他向记者

钟南山院士首次公开养生秘笈80岁了还像棒小伙！

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钟南山，现任中华医学会会长、中国工程院院士，教授、博士生导师、亚太地区执委会理事。
79岁的钟南山，边工作边锻炼，一口气能做十个引体向上，近日在《钟南山传》签售会上，他向记者说：“我看到漂亮女孩还是很心动”。
钟南山院士曾表明，虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。
他表示，人体健康有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。
钟南山院士首次公开“养生经”，早看你就早赚了！
很少谈及自己养生诀窍的钟南山，近日在广东职工大讲堂上作“最好的医生是自己”主题讲座，以下是内容摘要，看完就赚了！
1、生活作息
不熬夜，晚上11：00之前睡觉。早上7：00起床。中午小睡半小时。
 

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