天津津南天气一冷就手脚冰凉？八招有效改善！

• 提问者: admin
• 提问时间: 2021-07-10
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天气一冷就手脚冰凉？八招有效改善！

天气一冷就手脚冰凉，怎么破？①补充维生素E，多吃含烟酸和B族维生素的食物；②喝碗桂圆红枣汤；③热水泡脚；④按摩阳池穴；⑤注意腿脚、肩背的保暖；⑥多运动，做做暖身普拉提和暖身瑜伽！

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