天津津南心脏病成女性高发 7类女性最须护

• 提问者: admin
• 提问时间: 2021-09-09
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心脏病成女性高发 7类女性最须护心

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　　心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力。

　　心脏病常见的症状

　　常见症状有：心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。

　　心脏病常见的体征

　　常见体征有：心脏增大征、异常心音、心律失常征、脉搏异常等。

　　有数据显示，女性患心脏疾病的几率越来越高，英国每年有3.5万女性被冠心病夺去生命这一数字是因乳腺癌死亡女性人数的3倍。女性应该如何护好心脏?专家提醒你，要时刻警惕这7个致病因素!

　　【爱吃甜食】

　　发病风险：有家族史，且爱吃甜食致超重的女性，平均每3人中可能出现1例心脏病。

　　专家解读：蛋糕和饼干等甜食中含有过多热量及饱和脂肪酸。爱吃甜食会导致女性腰部及臀部脂肪堆积，增加血糖过高及患糖尿病的风险，进而出现血脂异常、血压高，诱发心脏病。如果女性已经超重，且有家族心脏病史，那么心脏病发作的几率会成倍增加。

　　最好的预防方法是多吃新鲜的果蔬，养成每天锻炼的习惯。女性每日摄入的饱和脂肪酸最好不超过20克。此外，还要控制脂肪、热量和盐的摄入。脂肪会使胆固醇升高、动脉硬化，热量会让人肥胖，盐吃多了则会导致血压上升，这些都是心脏健康的大敌。

　　

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