男人有最佳生育年龄，女人也有。所谓的最佳生育年龄，就是能最大限度地摒弃生育时的不利因素，对宝宝和母亲都是最好的。女性的最佳生育年龄是２３－３０岁，这也意味着超过３０岁的女人生育风险会更大。

　　年龄越大，生育风险越高

　　美国明尼苏达大学一项大型研究显示，比起最佳年龄生育的女性，４０岁后生育的女性死于心血管疾病的风险提高近７成，出血性中风几率倍增，心脏病发风险也高出２０％。不仅如此，专家还表示，女性的生育能力在４０岁时会明显下降，高龄产妇要承担更高的并发症风险，宝宝缺陷的几率也更高。

　　３０岁前生宝宝，更容易分娩

　　现在的职业女性越来越多，２５岁左右的女性刚刚迈入社会，想在事业上先打拼，所以很少会想要宝宝。但是适时的生宝宝，对宝宝和妈妈都是一种保护。２５岁左右的女性，子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，相比高龄产妇，更容易平安分娩。

　　卵子也会“老化”

　　卵子和精子是形成怀孕的必备条件，但是女人的卵子也并不是一成不变的，它也会“老”，卵子一旦老化，生出畸形的几率就会增高，而且也更难怀上孕。有数据证实，女性的卵子在３５岁以后就会出现衰退，所以想要生出健康的宝宝，要跟卵子抢时间。

　　高龄产妇流产几率更大

　　怀孕时女人的身体会发生变化，也会产生一定的心理压力。情绪一紧张，机体长期处于一种应激状态，就会造成内分泌紊乱，影响妊娠。对于适育年龄的女性来说，心理压力明显就小得多。

　　有一组数据显示，３０岁出头的孕妇大约有１５％的人会遭遇流产；而４０岁的孕妇来中就有２５％的人会遇到这种情况。

　　女性生育也要选准时间

　　生育是女人一辈子的大事，这不仅是作为一个女人的职能，也能增强自身的免疫力。女人在经历过怀孕、分娩后，不仅让生殖系统有更好的抗肿瘤能力，还给了机体一次锻炼的机会，由此来提高身体的排毒、抗感染、抗癌能力。

　　如果选择在最佳生育年龄受孕，女性的生理和心理都是最佳状态，更有助于生育出健康的宝宝，还能把妊娠综合症的几率降到最低。